Цель упражнения: Развитие дополнительной массы и силы бедер.
Выполнение: Это упражнение делается так же, как обычные приседания со штангой, но вы опускаетесь лишь наполовину, что позволяет работать с большим весом.
Том Платц
Ресурс о культуризме, основан на материалах и опыте Арнольда Шварценеггера
